Ab in den Süden. Eine Fussreise vom Piemont über die Berge in die Provence ans Mittelmeer
Wir wandern von Sambuco durch die Voralpen des Piemont, vorbei an den Thermen und durch die Argentera mit ihren einstigen königlichen Jagdgebieten bis zu den Seealpen. Von den höchsten Gipfeln reichen die Blicke bis nach Nizza oder gar Korsika. Mit jedem Tag wird die Luft milder, salzhaltiger und vom Duft der Kräuter der Provence erfüllt. Durch malerische provenzalische Dörfer erreichen wir schliesslich die Küste des Mittelmeers. Hoch über dem Meer endet unsere Reise im sonnigen Nizza.Datum
30.08 bis 15.09.2027Dauer
17 TageKosten
2890 CHFAnmeldeschluss
19. Lug 2027Leistungen
16 Übernachtungen inkl. Halbpension und Tischgetränke, Organisation und Tourenleitung. Ohne Hin- und Rückreise.Gruppengrösse
Max. 12 Teilnehmende und Tourenleitung
Anforderung
Erfahrung im alpinen Gelände, gute Kondition und Gesundheit. Es sind Schwierigkeiten bis T3, Wanderzeiten bis zu 6 Std., Aufstiege von 1200 m und Abstiege von 1200 m zu bewältigen.Informationen
Wanderung von Ort zu Ort. Das Gepäck wird während der ganzen Wanderung mitgetragen. Es gibt zwischendurch Einkaufsmöglichkeiten oder in den Hütten kann Picknick bestellt werden.Leitung
Hansueli Alig und Christoph Moser
Region
Unsere Wanderung führt durch den Parco Alpi Marittime, auf französischer Seite Nationalpark Mercantour genannt, und durch die eindrucksvollen Seealpen. Die Berge dieser südwestlichen Alpen erreichen noch fast 3000 Meter Höhe und liegen dennoch erstaunlich nahe am Mittelmeer. Die Region ist seit jeher Grenzland zwischen Italien und Frankreich und reich an Geschichte. Alte Felszeichnungen erinnern an die ersten Menschen, die diese Gegend besuchten oder bewohnten. Später erschlossen die Römer die Täler und über einige ihrer mehr als 2000 Jahre alten Wege werden auch wir wandern. Jahrhunderte später nutzte das Königreich Italien Teile der Region als königliche Jagdreviere. Die sorgfältig angelegten Wege und die Thermen von Valdieri zeugen noch heute davon. Heute schützen Nationalpärke beidseits der Grenze diese einzigartige Landschaft. Mit etwas Glück begegnen wir Steinböcken, Gemsen oder Rehen. Der Duft alpiner Kräuter und die zunehmende Nähe des Meeres begleiten uns auf unserem Weg nach Süden. Die Freude ist gross, wenn wir schliesslich das Mittelmeer und unser Ziel Nizza erreichen.Die Route
Quer durch die Seealpen, mal in Italien, mal in Frankreich oder dem Fürstentum Monaco führt uns unsere Route erst durch hochalpines Gelände und steigt gemächlich ab ins Meer. Der Übergang von den schroffen, hochalpinen Regionen der Seealpen, wie dem Nationalpark Mercantour oder den Grenzgebieten zwischen Piemont, Ligurien und Frankreich hinunter an die azurblaue Mittelmeerküste bietet einen faszinierenden landschaftlichen und botanischen Kontrast.Die Tagesetappen
Die Wanderzeit versteht sich als reine Gehzeit bei guten Weg- und Witterungsverhältnissen. Programmänderungen bleiben vorbehalten.
Tag 2
Der erste Tag bringt uns vom Dorf weg runter auf die Strasse. Am gegenüberliegenden Hang steigen wir durch den Wald auf. Ein paar Heidelbeeren stärken uns auf dem Weg. Oben auf der Hochebene geniessen wir den weiten Blick ins Tal. Der Abstieg könnte vielleicht heiss werden, wenn die Sonne voll rein scheint. Im Wald entlockt die Sonne den schattenspenden Bäumen den herrlichen Duft der Kiefern. Fast unten am Bach wollen wir dann unsere heissgelaufenen Füsse abkühlen. Das Dorf Strepeis erwartet uns schon.Distanz 10.8 km, Aufstieg 1135 m, Abstieg 1037 m, Wanderzeit 5,5 Std.
Tag 3
Der Aufstieg folgt einem guten Weg auf den Bayrischen Pass. Hier sehen wir bereits unser Ziel, das Kloster Santa Anna. Der Abstieg kostet uns kaum Höhenverlust. Je nach Wetter liegt ein kleiner Abstecher zu kleinen Seen zur Abkühlung drin. Häufig ist beim Kloster viel los. Viele Leute Pilgern mit dem Auto hier hoch. Wir ruhen uns aus und freuen uns auf das Abendessen.Distanz 9 km, Aufstieg 1100 m, Abstieg 387 m, Wanderzeit 4,5 Std.
Tag 4
Wir folgen dem Weg auf dem Bergkamm Lausetta. Kurz danach erreichen wir den Pass Lombarde. Er bildet den Übergang vom Santa Anna Tal nach Frankreich, Region Provence Alpes, Côte d’Azur. Über Passo d’Orgials erreichen wir das Tal Malinvern. Der gleichnamige See lädt zu einem kurzen Bad ein. Kurz danach erreichen wir unser Tagesziel, das Rifugio Malinvern.Distanz 13.6 km, Aufstieg 773 m, Abstieg 952 m, Wanderzeit 5 Std.
Tag 5
Wir durchqueren das Jagdgebiet des ehemaligen italienischen Königs. Heute ist das Ganze der Parco Alpi Marittime. Steinböcke und Gemsen tummeln sich hier. Der Weg zieht sich etwas in die Länge bis zum nächsten Übernachtungsort, dem Hotel Royal & Terme Reali.Distanz 14.7km, Aufstieg 743 m, Abstieg 1226 m, Wanderzeit 5,5 Std.
Tag 6
Ruhetag! Wir lassen uns verwöhnen, sei es bei einem Bad in der Therme, wo wir die müden Beine baumeln lassen, bei einer Massage im Grottenbad oder bei einem feinen Abendessen. Am nächsten Tag können wir unsere Wanderung erholt fortsetzen.
Tag 7
Durch dichten Wald steigen wir auf und erreichen teilweise auf befestigten Wegen den Colle del Chiapous. Einen Katzensprung entfernt ist das Refugio Genova. Die italienische Elektrowirtschaft hat uns herrliche Seen hinterlassen. Im September sind sie dann meist fast voll.Distanz 15.1 km, Aufstieg 1299 m, Abstieg 660 m, Wanderzeit 5 Std.
Tag 8
Heute verlassen wir endgültig Italien. Teilweise sind wir auf der Via Alpina unterwegs, teilweise auf dem GTA. Der Colle di Fenestrelle ermöglicht uns den Übergang zum Refuge de la Madone. Ein gemütlicher Ort zum Übernachten.Distanz 12.1 km, Aufstieg 1105 m, Abstieg 1203 m, Wanderzeit 6 Std.
Tag 9
Das Refuge de Nice liegt schön über einem See. Hier inmitten der Seealpen erfreuen wir uns an den vielen tiefblauen Bergseen. Unsere Unterkunft, das Refuge de Nice liegt schöngelegen über einem See.Distanz 5.8 km, Aufstieg 758 m, Abstieg 446 m, Wanderzeit 3 Std.
Tag 10
Heute ist der Höhepunkt unsere Wanderung. Ich schätze, wir werden alle über den Mont Bego zum Refuge des Merveilles gehen. Vom Mont Bego, natürlich nur bei schönem Wetter und klarer Sicht, sehen wir bis Nizza. Manche behaupten man würde auch bis Korsika sehen. Im Tal der Wunder in der Nähe des Refuges des Merveilles können wir die uralten Felszeichnungen bewundern.Distanz 11 km, Aufstieg 979 m, Abstieg 1082 m, Wanderzeit 5,5 Std.
Tag 11
Früher Start in den Tag, um das Farbenspiel des erwachenden Tages zu bestaunen. Das Frühstück nehmen wir unterwegs ein. Die Wege sind hier meist schon sehr gut befestigt. Am Col de Turini lassen wir uns für den heutigen Tag nieder.Distanz 14.7 km, Aufstieg 979 m, Abstieg 1082 m, Wanderzeit 5,5 Std.
Tag 12
Auf alten befestigten Wegen steigen wir nach einem kurzen Anstieg ins Tal ab.Distanz 8.5 km, Aufstieg 154 m, Abstieg 955 m, Wanderzeit 3 Std.
Tag 13
In grossen Schritten nähern wir uns Nizza. Die Besiedlung nimmt zu und das kleine, lebendige Dörfchen Sospel weckt in uns ein provençales Gefühl.Distanz 14 km, Aufstieg 550 m, Abstieg 1007 m, Wanderzeit 5,5 Std.
Tag 14
Wir kommen der Küste immer näher. Die salzhaltige Luft lässt es erahnen. Die kleinen Dörfchen am Wege sind meist auf Hügel gebaut. Es heisst sie seien so sicherer vor Seeräubern gewesen. Hier bewegen wir uns nun teilweise auf römischen Wegen. Die Herberge lässt uns nach mehreren Übernachtungen in Hütten, wie Könige in Frankreich fühlen.Distanz 19.1 km, Aufstieg 1191 m, Abstieg 1164 m, Wanderzeit 6 Std.
Tag 15
Nach kurzer Wanderung erreichen wir La Turbie. Der historische Trophée des Alpes (der genannte Triumphbogen der Römer) ist dabei ein echtes Highlight mit einem atemberaubenden Blick hinunter auf Monaco und das Mittelmeer. Nachdem wir das Gepäck im Hotel deponiert haben, machen wir uns an den Abstieg, um das glitzernde Monaco zu erkunden. Nach einem ausgiebigen Streifzug durch die Strassen geht es für uns wieder bergauf – zurück in die Höhenluft von La Turbie!Distanz 14.6 km, Aufstieg 901 m, Abstieg 798 m, Wanderzeit 5,5 Std.
Tag 16
Ein Panoramaweg führt uns hoch über dem Meer zum Col d’Eze. Schnell einmal erreichen wir die Vororte von Nizza. Die Küstenstrasse bringt uns zum Zentrum von Nizza. Moules et Frites mit einem Rose Côte de Provence sind beim Abendessen ein Muss.Distanz 20.1 km, Aufstieg 524 m, Abstieg 899 m, Wanderzeit 6 Std.
Tag 17
Wir nehmen Abschied von einer wunderschönen Zeit und fahren über Ventimiglia, Genua und Mailand nach Hause.
Hansueli Alig
Ich bin sehr gerne in den Bergen und habe das Weitwandern für mich entdeckt. Einige tausend Kilometer habe ich in den Alpen zu Fuss zurückgelegt, etliche Paar Schuhe verbraucht und viele schöne Momente erlebt. Pro Alps setzt sich für den Lebensraum Alpen ein. Diesen Lebensraum zu erhalten, ist mir ein grosses Anliegen. Deshalb möchte ich meine Freude und Begeisterung für die Berge mit anderen teilen.Ich war jahrelang Mitglied des SAC Alpine Rettung und spreche Deutsch und Englisch.
Christoph Moser.
Ich bin pensioniert und geniesse die Freiheit, über meine Zeit verfügen zu können. Pro Alps-Wanderungen habe ich zuerst als Teilnehmer erlebt. Das Unterwegssein mit offenen Sinnen in einer Gebirgslandschaft und die daraus entstehenden Gespräche in unserer Gruppe haben mir gefallen. Das hat mich animiert, von meiner Seite her einen Beitrag an weitere Unternehmungen von Pro Alps zu leisten. .Ich spreche Deutsch, Französisch und Englisch.
Allgemeine Bedingungen für Wanderungen mit Pro Alps
Unser Angebot
Auf unseren Wanderungen gewinnen die Teilnehmenden einen vertieften Einblick in Natur und Landschaft sowie Kultur und aktuelle Probleme einer Alpenregion. Seit 1990 bietet der Verein Pro Alps (vormals Alpen-Initiative) Wanderungen an. Wir sind kein kommerzieller Reiseveranstalter. Die Tourenleiterinnen und -leiter sind erfahrene Bergwanderer oder Alpinistinnen. Nicht alle haben eine spezielle Ausbildung. Sie kennen die Region und sind sprachgewandt. Sie freuen sich, in ihrer Freizeit mit anderen Menschen in den Bergen unterwegs zu sein und damit einen konkreten Beitrag für Pro Alps zu leisten.
Teilnahmevoraussetzungen
Wandererfahrung, gute Kondition und Trittsicherheit im alpinen Gelände sind Voraussetzung für eine Teilnahme.
Die Wanderungen sind in der Regel anspruchsvoll, die Etappen teilweise lang und die Höhenunterschiede gross. Wir wandern auch bei schlechtem Wetter mit Regen und Wind. Zudem muss bei einigen Wanderungen das Gepäck für eine ganze Woche im Rucksack mitgetragen werden
Zur persönlichen Einschätzung geben wir bei jeder Wanderung die Wegbeschaffenheit nach der SAC-Wanderskala an. Zusätzlich haben wir unsere Wanderungen in vier verschiedene Anforderungslevels eingeteilt:
- 1 von 4 Bergen = leicht bis mittel
Gehzeiten zwischen 3 und 5 Stunden pro Tag auf unterschiedlichen Wegen. Einige kleinere Auf- und Abstiege bis 500 Höhenmeter. - 2 von 4 Bergen = mittel
Gehzeiten zwischen 4 und 6 Stunden pro Tag auf teilweise steinigen Wegen. Auf- und Abstiege bis zu 800 Höhenmeter. - 3 von 4 Bergen = mittel-anspruchsvoll
Gehzeiten zwischen 4,5 und 6,5 Stunden pro Tag, anspruchsvolle Wegabschnitte. Auf- und Abstiege bis 1000 Höhenmeter. - 4 von 4 Bergen = sehr anspruchsvoll
Gehzeiten zwischen 5 und 7 Stunden pro Tag, anspruchsvolle Wegpassagen in alpinem Gelände und schmale Gebirgspfade. Auf- und Abstiege bis 1300 Höhenmeter.
Mit der Anmeldung bestätigen Sie, dass Sie den Anforderungen der Wanderung gewachsen sind, ohne die Gruppe zu behindern. Unsere Wanderungen sind kein kommerzielles Angebot, sondern ein Vereinsangebot. Alle Teilnehmenden sind oder werden deshalb im laufenden Kalenderjahr Mitglied des Vereins Pro Alps. Die Mitnahme von Hunden ist nicht erlaubt.
Unsere Leistungen
Für die Organisation der Wanderungen ist unser Wandersekretariat in Brig zuständig.
Im Pauschalpreis der Wanderung ist inbegriffen:
- Das Kennenlernen einer faszinierenden Alpenregion
- Die Organisation und Führung durch sprach- und ortskundige Tourenleiterin oder -leiter
- Eine zweite Begleitperson
- Übernachtungen in einer Unterkunft laut Ausschreibung (in den Bergen sind das oft einfache Gasthäuser oder Berghütten, gelegentlich auch Massenlager)
- Halbpension
- Fahrten mit Bahn, Postauto und Bergbahnen sowie Eintritte und Führungen
Nicht im Preis enthalten sind:
- Die Kosten für An- und Heimreise.
- Das Picknick unterwegs (Pausen- und Mittagessen).
- Zusätzliche Getränke
Anmeldung und Zahlungsbedingungen
Die Anmeldung ist verbindlich und wird mit der schriftlichen Bestätigung durch Pro Alps rechtsgültig. Innert 20 Tagen ist eine Anzahlung von 200 CHF zu leisten. Ca. sechs Wochen vor Beginn der Wanderung erhalten die Teilnehmenden detaillierte Reiseinformationen und die Rechnung für den Restbetrag mit einer Zahlungsfrist von 10 Tagen. Die Bezahlung erfolgt mit dem QR-Einzahlungsschein als gebührenfreie Überweisung. Wer aus Versicherungsgründen mit Kreditkarte bezahlen möchte, kann beim Wandersekretariat einen Zahlungslink anfordern. Für diese Zahlungsart wird eine Bearbeitungsgebühr von 60 CHF erhoben.
Durchführung und Rücktritte
Sagt Pro Alps eine Wanderung ab – z.B. wegen zu wenigen Anmeldungen – wird die Anzahlung zurückerstattet. Mit dem Versand der Unterlagen bestätigen wir die Durchführung der Wanderung, ausserordentliche Ereignisse bleiben vorbehalten.
Bei Rücktritten von Teilnehmenden wird die Anzahlung nicht zurückerstattet. Erfolgt die Abmeldung weniger als 30 Tage vor Beginn der Wanderung und kann keine Ersatzperson gestellt werden, ist der gesamte Pauschalpreis der Wanderung geschuldet. Eine Ersatzperson muss sich schriftlich anmelden und diese AGB anerkennen, insbesondere muss auch sie die Teilnahmevoraussetzungen erfüllen. Wer während der Wanderung aussteigt, muss den gesamten Betrag bezahlen.
Versicherung
Die persönliche Versicherung gegen alle Risiken ist Sache der Teilnehmenden! Wir empfehlen den Abschluss einer ausreichenden Unfall-, Haftpflicht- und Reiserücktrittsversicherung. Die Teilnehmenden anerkennen ausdrücklich, dass bei Wanderungen in den Bergen trotz sorgfältiger Führung ein Restrisiko besteht. Dafür kann Pro Alps nicht haftbar gemacht werden. Der Verein Pro Alps hat eine Haftpflichtversicherung abgeschlossen. Versichert sind Haftpflichtansprüche, die in der Nebentätigkeit als Reiseveranstalter des Vereins und seiner Hilfspersonen (ehrenamtlich tätige Tourenleiterinnen und -leiter) entstehen. Ansprüche an diese Haftpflichtversicherung sind unverzüglich bei der Geschäftsstelle anzumelden. Die Anerkennung von Forderungen obliegt ausschliesslich der Versicherung. Sie führt die Verhandlungen mit der geschädigten Person verbindlich und in Vertretung von Pro Alps. Eine weitergehende Haftung lehnt Pro Alps ausdrücklich ab.
Schön sind Sie mit dabei!
Wir freuen uns, dass Sie mit uns die Schönheit der Natur entdecken und unvergessliche Momente in den Bergen erleben wollen.
Pro Alps, im Oktober 2025
Doris Zurwerra
Lavoro il lunedì e il giovedì mattina.
Tel. +41 41 552 81 12 doris.zurwerra@proalps.ch